Ensenada, 17 de julio de 2022.- El realizar actividad física y comer saludablemente son las medidas preventivas más importantes para evitar la aparición de varices.
Por este motivo es importante que las personas que no acostumbran ejercitarse realice caminatas diariamente por lo menos durante 30 minutos, sobre todo la población que dentro de su jornada laboral pasa tiempos prolongados sentada o de pie.
Como principales síntomas de las venas varicosas se distingue la pesadez o dolor en las piernas, inflamación a nivel de la parte lateral del tobillo, y sensación de hormigueo en las áreas con varices.
Las personas que cuentan con varices deben utilizar medias elásticas de compresión, cambiar de posición en su jornada laboral dos o tres veces al día, y descansar con las piernas en alto.
Al no tener cura, estas venas no desaparecen pero se pueden tratar para llevar una mejor calidad de vida y evitar complicaciones, como la dermatitis o incluso trombosis.
Los comentarios están cerrados.